11个月泰迪一天睡多久?
11个月泰迪一天睡多久,要根据它的年龄、个体差异、环境条件等因素来定。刚刚出生的泰迪,一天睡20个小时左右。1—3个月的泰迪,一天睡15个小时左右。4—8个月的泰迪,一天睡10个小时左右。9—12个月的泰迪,一天睡8个小时左右。成年泰迪,一天睡7个小时左右。
不同泰迪,睡眠时间差别很大,睡眠时间最少者,一天只睡1—2小时,最多者,可睡20小时以上。大多数泰迪,一天睡12小时左右。一般只有当气候发生变化或身体抱病在身时,睡眠时间才会变化。
由于工作和学习压力等社会因素,人类睡得越来越少,甚至许多年轻一族习惯性熬夜,习惯晚睡。
晚睡的坏处,晚睡会使人内分泌失调,免疫力下降,容易患病,晚睡会使皮肤变差,黑眼圈,眼袋,长斑,也容易产生痘痘,晚睡会让人记忆力变差,学习能力变低,精力涣散,反应迟钝。
早睡早起身体好,晚睡腿疼肩膀疼,脊椎疼,头昏眼花,眼睛干涩,视力下降,身体变酸变瘦,抵抗力下降,生病几率大,睡眠不好,失眠多梦,早醒,睡眠质量差,这些都是晚睡熬夜所引起的危害和身体症状。
由于晚上睡得晚,第二天起得晚,中午睡一会,一天睡眠时间超过12个小时。晚上一般11点睡,早晨7点起,中午午睡一小时。白天精力旺盛,晚上早睡身体好,不易生病,学习也事半功倍。不要天天熬夜,熬夜危害大,损健康。